![胃溃疡最好和最坏的食物 胃溃疡最好和最坏的食物](https://www.gastroconsa.com/wp-content/uploads/2021/06/Stomach-Ulcer.jpg)
胃溃疡是什么原因引起的?
医生过去认为某些食物会导致胃溃疡。 但现在我们知道还有其他因素会导致胃溃疡,比如长期服用止痛药,或者感染幽门螺杆菌。 虽然食物不会引起或治疗溃疡,但有些食物会使您的疼痛加剧,而其他食物可能有助于溃疡更快愈合。
胃溃疡患者的最佳食物:含益生菌的食物
酸奶、味噌、泡菜、酸菜、康普茶和豆豉等食物富含被称为益生菌的“好”细菌。 这些食物可以通过对抗幽门螺杆菌感染或帮助治疗方法更好地发挥作用来帮助治疗溃疡。
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胃溃疡患者的最佳食物:富含纤维的食物
苹果、梨、燕麦片和其他高纤维食物对胃溃疡患者有两方面的好处。 纤维可以降低胃酸含量,同时缓解腹胀和疼痛。 研究还表明,富含纤维的饮食可能有助于预防胃溃疡。
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胃溃疡患者最佳食物:红薯
甘薯富含维生素 A,有证据表明,这种营养物质有助于缩小胃溃疡,还可能起到预防胃溃疡的作用。 其他含有大量维生素 A 的食物包括菠菜、胡萝卜、哈密瓜和牛肝。
![最佳:红甜椒 最佳:红甜椒](https://img.webmd.com/dtmcms/live/webmd/consumer_assets/site_images/articles/health_tools/best_and_worst_foods_for_ulcers_slideshow/1800ss_thinkstock_rf_sliced_red_peppers_on_cutting_board.jpg?resize=652px:*&output-quality=100)
胃溃疡患者最佳食物:红甜椒
红甜椒含有丰富的维生素C,可以帮助你治愈和预防胃溃疡。 维生素 C 在伤口愈合中起着重要作用。 维生素 C 摄入不足的人也更容易患溃疡病。 您也可以从柑橘类水果、草莓、奇异果和西兰花中获取这种营养素。
![最差:牛奶 最差:牛奶](https://img.webmd.com/dtmcms/live/webmd/consumer_assets/site_images/articles/health_tools/best_and_worst_foods_for_ulcers_slideshow/1800ss_thinkstock_rf_woman_drinking_glass_of_milk.jpg?resize=652px:*&output-quality=100)
胃溃疡患者最讨厌的食物:牛奶
在发现抗酸药等更好的治疗方法之前,医生曾告诉人们喝牛奶来治疗胃溃疡。 今天我们知道牛奶不能帮助预防或缓解胃溃疡。 事实上,牛奶实际上可能会促使您的胃产生更多酸,从而使情况变得更糟。
![最坏的:酒精 最坏的:酒精](https://img.webmd.com/dtmcms/live/webmd/consumer_assets/site_images/articles/health_tools/best_and_worst_foods_for_ulcers_slideshow/1800ss_thinkstock_rf_glass_of_whiskey_with_ice_on_table.jpg?resize=652px:*&output-quality=100)
胃溃疡患者最糟糕的食物:酒精
如果您患有胃溃疡,最好限制饮酒或完全避免饮酒。 研究表明,酒精会刺激甚至损害您的消化道。 酒精会使溃疡恶化。
![最差:高脂肪食物 最差:高脂肪食物](https://img.webmd.com/dtmcms/live/webmd/consumer_assets/site_images/articles/health_tools/best_and_worst_foods_for_ulcers_slideshow/1800ss_thinkstock_rf_fried_chicken_in_deep_fryer.jpg?resize=652px:*&output-quality=100)
胃溃疡患者最糟糕的食物:高脂肪食物
消化高脂肪食物需要更长的时间,这会导致腹痛和腹胀。 这些问题会加重胃溃疡的疼痛。
辛辣食物
长期以来,医生认为辛辣食物是导致胃溃疡的主要原因。 我们现在知道这不是真的。 不过,有些人发现辛辣食物会使他们的症状恶化。 如果辛辣食物会让您感觉更痛,请避免食用辛辣食物。
![柑橘类水果:视情况而定 柑橘类水果:视情况而定](https://img.webmd.com/dtmcms/live/webmd/consumer_assets/site_images/articles/health_tools/best_and_worst_foods_for_ulcers_slideshow/1800ss_thinkstock_rf_variety_citrus_fruits.jpg?resize=652px:*&output-quality=100)
柑橘类水果
以前,医生认为柑橘、西红柿等酸性食物会加重胃溃疡。 但没有强有力的证据表明这些食物对溃疡有任何影响。 尽管如此,我们对食物都有独特的反应,所以如果酸性食物让您的溃疡感觉更糟,请避免食用。
![巧克力:视情况而定 巧克力:视情况而定](https://img.webmd.com/dtmcms/live/webmd/consumer_assets/site_images/articles/health_tools/best_and_worst_foods_for_ulcers_slideshow/1800ss_thinkstock_rf_melted_milk_chocolate_with_squares.jpg?resize=652px:*&output-quality=100)
巧克力
巧克力有很多潜在的健康益处。 但是对于一些患有胃溃疡的人来说,巧克力常常会引起不适。 如果吃巧克力让你感觉更糟,等到你的溃疡愈合后再吃。
![咖啡因:问问你的医生 咖啡因:问问你的医生](https://img.webmd.com/dtmcms/live/webmd/consumer_assets/site_images/articles/health_tools/best_and_worst_foods_for_ulcers_slideshow/1800ss_thinkstock_rf_-coffee_maker_filling_mug_at_shop.jpg?resize=652px:*&output-quality=100)
咖啡因:问问你的医生
关于咖啡因——尤其是咖啡——是否会使胃溃疡感觉更糟,研究人员有不同的结论。 但是,常见的建议是,如果您患有胃溃疡,则应避免或减少咖啡因的摄入。 询问您的医生,但只要您的症状没有恶化,您可能就不必戒掉咖啡。
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