概述
什么是排卵痛？
排卵痛是一些女性在排卵期间出现的骨盆疼痛。 当卵巢释放卵子时，排卵是月经周期的一部分。 排卵通常发生在两次月经之间。
排卵痛也被称为“mittelschmerz”。 该术语来自德语中的“中间”和“疼痛”。
排卵痛发生在哪里？
您通常会感觉到下腹部和骨盆、中间或一侧的疼痛。 您可能会在卵巢释放卵子的一侧感觉到它。 （对于大多数人来说，卵巢轮流排卵。每个卵巢每隔一个月就会释放一个卵子。）
因此，如果右侧的卵巢正在释放卵子，那您就会感到疼痛。 有些人发现疼痛从一个周期切换到下一个周期。
谁会排卵痛？
许多女性在排卵时从未感到疼痛。 其他人每个月都有中期疼痛。 他们通常可以通过排卵的疼痛来判断。
排卵痛和经期痛一样吗？
排卵痛的感觉可能类似于经期疼痛——就像抽筋一样。 但是排卵疼痛会在您来月经前两周左右发生。
排卵痛有多常见？
Mittelschmerz 可能会影响超过 40% 的在生育期排卵的女性——而且几乎每个月都会影响她们。
症状和原因
排卵痛是什么原因？
卵子在卵巢中发育。 随着它的生长，卵泡液围绕着它。 在排卵期间，卵巢会释放卵子和液体以及一些血液。 Mittelschmerz 可能是因为卵子在排卵前在卵巢中增大。
疼痛也可能是由于卵泡破裂。 当它准备好时，卵子会从卵泡中破裂。 爆裂可能会导致一些出血。 来自破裂卵泡的血液和液体可能会刺激腹部（腹膜）的内层，从而引起疼痛。
这是月经周期的正常部分。
排卵痛的症状是什么？
疼痛可能感觉像轻微的刺痛，或者您可能有严重的不适。 它经常只在一侧受伤。 疼痛可持续几分钟到几个小时。 您可能还会遇到：
- 轻微的阴道出血。
-
阴道分泌物。
-
恶心，如果疼痛很严重。
诊断和测试
如何诊断排卵痛？
您的医疗保健提供者可能会根据疼痛的时间来诊断 mittelschmerz。 排卵通常发生在月经周期的两周左右。 因此，如果疼痛发生在月经中间，则可能是排卵痛。
您的提供者可能会要求您记录您的月经周期。 记下您何时感到疼痛以及您感到疼痛的位置。
我需要进行哪些测试？
您的医疗保健提供者可能会进行腹部和骨盆检查。 这些测试可以帮助排除其他引起疼痛的原因，例如子宫内膜异位症或卵巢囊肿。 您可能还需要进行腹部或阴道超声检查。
如果您的医疗保健提供者在检查期间发现可疑情况或您的疼痛很严重，您可能需要进行更多检查才能找到原因。 您的医疗保健提供者将与您讨论接下来的步骤。
管理和治疗
排卵痛如何治疗？
大多数人不需要对 mittelschmerz 进行治疗。 疼痛通常会在一天内消失。 您可以服用非甾体类抗炎药（布洛芬、萘普生或 Aleve）等非处方药来缓解疼痛。
加热垫或热水浴也可能有助于缓解疼痛。
对于严重的排卵疼痛，请与您的医疗保健提供者讨论服用避孕药。 激素避孕药可防止排卵。 没有排卵，你就不会有排卵痛。
如果您服用避孕药，您将无法怀孕。 如果您想开始或增加您的家庭，请咨询您的医疗保健提供者。
预防
我可以预防排卵痛吗？
您可以通过预防排卵来预防排卵疼痛。 许多激素避孕药，包括避孕药，都可以防止排卵。
展望/预后
排卵痛女性的前景如何？
排卵痛是正常的。 这是你月经的副作用之一。 这不是危险的，也不是严重健康状况的迹象。 排卵痛不会影响生育能力，它可以帮助您在排卵时更加注意。
与您的医疗保健提供者讨论您遇到的任何疼痛总是一个好主意。 医疗保健提供者可以排除具有类似症状的更严重的疾病。
我应该担心排卵痛吗？
排卵痛本身没什么好担心的。 但是，如果您有剧烈疼痛，请咨询您的医疗保健提供者。 这可能是一种不同的、更严重的情况的迹象，包括：
- 子宫内膜异位症，一种影响卵巢和输卵管的炎症。
- 疤痕组织 剖宫产（剖腹产）或其他导致腹部粘连的腹部手术。
- 性病（性病), 例如衣原体，它会引起炎症，导致排卵疼痛。
- 卵巢囊肿， 卵巢上形成的一袋液体。
- 宫外孕, 当怀孕在子宫外发生时，通常在其中一个输卵管上。
- 阑尾炎, 当阑尾发炎时。
- 其他腹部问题， 比如炎症性肠病。
我可以使用排卵痛来计划怀孕吗？
有些人使用排卵痛来计划或避免怀孕。 如果您在排卵期发生性行为，您怀孕的机会会更高。 因此，注意任何排卵疼痛可以帮助您知道何时排卵，如果您想怀孕。
但是，不要依赖 mittelschmerz 作为避免怀孕的方法。 使用其他更可靠的避孕方法。
和…一起生活
我该如何照顾自己？
如果您有排卵痛，请尝试在家中进行治疗，例如温水浴和非处方止痛药。 对于严重的排卵疼痛，请与您的医疗保健提供者讨论其他治疗方案。
我应该什么时候联系我的医疗保健提供者？
如果您错过了最后一次月经或在排卵期间出现以下症状，请致电您的医疗保健提供者：
-
发烧超过 100.4 华氏度。
-
小便时疼痛。
- 疼痛所在的皮肤发红或灼热。
- 严重的恶心或呕吐。
- 月经周期中间的剧烈疼痛持续超过一天或在大多数月份发生。
- 非处方止痛药不能缓解疼痛。
- 错过的时期。
- 月经期间阴道大量出血。
我还应该问我的医疗保健提供者什么？
如果您有月经中期疼痛，请咨询您的医疗保健提供者：
- 是什么导致疼痛？
- 我能做些什么来减轻疼痛？
- 有什么方法可以预防排卵痛吗？
- 避孕药能帮助控制疼痛吗？
当人们排卵时出现排卵痉挛或其他疼痛时，就会发生排卵疼痛，也称为 mittelschmerz。 排卵痛是无害的。 大多数情况下，您可以使用非处方药、休息和温水浴来治疗。 但是，如果您有严重的排卵疼痛，请咨询您的医疗保健提供者。 您的医疗保健提供者可能会推荐避孕药来预防排卵。
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