概述
什么是感冒？
感冒是一种传染性上呼吸道感染，会影响您的鼻子、喉咙、鼻窦和气管（气管）。 超过 200 种不同的病毒可引起感冒，但大多数感冒是由鼻病毒引起的。
感冒有多常见？
顾名思义，普通感冒很普遍。 你一生中患感冒的次数可能比任何其他疾病都多。 成年人每年感冒 2 到 3 次，而年幼的孩子每年感冒 4 次或更多次。
感冒会传染吗？
感冒在人与人之间传播。 为了使您被感染，病毒必须到达您的粘膜之一——鼻孔、眼睛或嘴巴的湿润内层。 当您触摸表面或呼吸含有感冒病毒的潮湿空气时，就会发生这种情况。
例如，当病人打喷嚏或咳嗽时，含有感冒病毒的液滴会喷射到空气中。 如果你吸入这些飞沫，感冒病毒就会在你的鼻子里生根。 您还可以在生病时将病毒颗粒留在您接触的表面上。 如果其他人触摸了这些表面，然后又触摸了他们的鼻孔、眼睛或嘴巴，病毒就会进入。
为什么冬天容易感冒？
一年中的任何时候都可能感冒，但在寒冷的月份更容易感冒。 在冬天，人们呆在室内，彼此之间的联系更加密切。
最近在老鼠身上进行的一项研究表明，低温也可能影响免疫系统的反应。 研究人员发现，当较冷的空气降低鼻子温度时，小鼠免疫系统更难阻止鼻病毒繁殖。 在人类中可能也是如此。
为什么孩子更容易感冒？
因为幼儿以前没有接触过病毒，所以他们患感冒的次数比成年人多。 他们的免疫系统必须学习如何识别和处理这些新细菌。 当你长大成人时，你已经感冒了很多次。 您的免疫系统更容易识别和攻击类似的病毒。
孩子们也与其他孩子密切接触。 孩子们通常不会在咳嗽和打喷嚏时捂住脸，也不会在触摸自己的脸前洗手——这些步骤可以防止病毒传播。
症状和原因
是什么导致普通感冒？
鼻病毒导致高达 50% 的普通感冒。 有超过 100 种不同的鼻病毒。 但其他类型的病毒也会引起感冒症状。
感冒的症状是什么？
在感染感冒病毒的一到三天内，您会出现以下症状：
- 打喷嚏。
-
流鼻涕。
-
咳嗽。
-
咽喉痛。
-
头痛。
-
鼻塞。
-
发烧（最常见于儿童）。
如何区分感冒和流感？
很难判断您是感冒还是流感，因为许多症状是相同的。 两者都在较冷的月份普遍存在，并影响上呼吸道系统（鼻子、喉咙和气管）。 但是不同的病毒会引起感冒和流感。 流感来自流感病毒，而许多其他类型的病毒会导致感冒。
感冒和流感之间的主要区别在于，您更容易因流感发烧和发冷。 成人通常不会因普通感冒发烧，但孩子有时会发烧。
流感还会导致身体疼痛和比感冒更严重的症状。 虽然感冒和流感都会导致并发症，但流感并发症可能会危及生命。
感冒和 COVID-19（新型冠状病毒）有什么区别？
您可能听说过普通感冒是一种冠状病毒。 冠状病毒是一组可引起上呼吸道感染的病毒。 虽然鼻病毒会导致大多数类型的普通感冒，但也有少数是由不同的冠状病毒引起的。 大多数人从这些普通感冒中迅速康复。
冠状病毒也可能进入肺部并导致肺炎和其他可能致命的并发症。 2019 年底发现的一种新型冠状病毒会导致一种称为 COVID-19 的特定疾病。 使 COVID-19 与普通感冒不同的早期症状包括：
- 发烧。
- 发冷和颤抖。
- 气促。
- 失去味觉或嗅觉（嗅觉丧失）。
-
腹泻。
普通感冒和胸部感冒有什么区别？
胸部感冒或急性（短期）支气管炎会引起肺部刺激和粘液（鼻涕）积聚。 当病毒从鼻子和喉咙传播到肺部时，普通感冒会变成胸部感冒。 有时，细菌会引起胸部感冒。
您可能会因普通感冒或胸部感冒而咳嗽。 但是胸部感冒会产生湿咳，这意味着您可能会感觉到或咳出痰。 您可能还拥有：
- 让你彻夜难眠的咳嗽。
- 气促。
- 胸口疼。
感冒会影响怀孕吗？
怀孕期间感冒通常并不危险。 但是你确实需要小心你服用什么感冒药来治疗症状。 您的医疗保健提供者可以让您知道哪些在怀孕期间可以安全使用。
如果您认为自己可能患有流感或发烧，则应立即联系您的医疗保健提供者。 您可能需要立即治疗。 怀孕初期发烧与出生缺陷有关。
诊断和测试
如何诊断感冒？
通常，检查足以确定您是否感冒了。 在体检期间，您的医疗保健提供者将检查以下迹象：
- 鼻孔肿胀。
- 鼻塞。
- 喉咙发红，发炎。
-
颈部淋巴结肿大（肿块）。
- 清肺。
如果您的提供者怀疑您患有流感或其他疾病，您可能需要进行检测。 您的提供者可能会给您一个鼻拭子测试（棉签在您的鼻子内摩擦）以测试流感病毒。 胸部 X 光片排除支气管炎或肺炎。
管理和治疗
感冒如何治疗？
感冒无药可救。 你必须让它顺其自然。 非处方药可以减轻您的症状，让您在康复之前更加舒适。
为什么抗生素不能治愈感冒？
抗生素是对抗由细菌引起的感染的药物。 因为病毒会导致感冒，所以抗生素对感冒不起作用。
什么感冒药可以缓解症状？
用于治疗感冒症状的非处方药已被广泛使用。 但其中一些药物对儿童不安全。 在给您的孩子服用非处方药之前，请咨询您的医疗保健提供者。 注意不要合并治疗多种症状的药物。 如果这样做，您可能会过量（摄入过多）某些成分，这可能会导致其他健康问题，包括器官损伤。
缓解感冒症状的药物包括：
- 解救痛苦的人： 对乙酰氨基酚 (Tylenol®) 和布洛芬 (Advil®) 等非甾体抗炎药可缓解头痛和发烧。
- 减充血剂： 伪麻黄碱（Contac Cold 12 Hour® 和 Sudafed®）和去氧肾上腺素（Sudafed PE®）等药物旨在减少闷热。
- 抗组胺药： 苯海拉明 (Benadryl®) 和其他抗组胺药停止打喷嚏和流鼻涕。
- 止咳药： 右美沙芬（Robitussin® 和 Vicks DayQuil Cough®）和可待因等药物可减少咳嗽。
- 祛痰药： 愈创甘油醚 (Mucinex®) 和其他祛痰剂使粘液变薄和变松。
什么是最好的感冒药？
您可能听说过补充剂和草药，例如锌、维生素 C 和紫锥花，可以治疗和预防感冒。
研究人员还没有发现这些疗法中的任何一种都可以预防感冒。 但锌可能会缩短疾病并减轻症状。 但是，它可能会导致永久性嗅觉丧失，尤其是当您将其用于喷鼻剂时。
快速恢复的最好和最安全的方法是充分休息。 考虑至少在生病的前几天从工作或学校休假。 您不仅会有更多的时间休息，而且可以避免将细菌传播给他人。
此外，请确保您喝大量的液体以保持鼻子和喉咙湿润。 避免酒精和咖啡因，因为它们具有干燥作用。
预防
怎样才能不感冒？
您可以采取几个步骤来预防感冒，包括：
- 洗你的手，尤其是在进食或准备食物之前。 您还想在上完厕所、擦鼻子或与感冒的人接触后洗手。
- 避免触摸你的脸. 感冒病毒从您的手传播到您的眼睛、鼻子和嘴巴。
- 清洁经常使用的表面。 病毒可以生活在门把手和人们经常接触的其他地方。
- 使用洗手液 当你不能用肥皂和水洗手时。
- 加强你的免疫系统 所以你的身体已经准备好抵抗细菌。 保证充足的睡眠、健康的饮食和锻炼。
- 生病时待在家里 以确保您不会将感冒传染给他人。
展望/预后
感冒会持续多久？
感冒通常会在 7 到 10 天内消失。
你什么时候可以重返工作或学校？
您可以传染长达两周，甚至在出现症状前一两天传播感冒。 但是，当您的症状最严重时，您的传染性最强——通常是您感到不适的前三天。
感冒会死吗？
普通感冒不是致命的。 在某些人中，尤其是那些免疫系统较弱的人，感冒可能会导致其他可能导致严重健康问题的疾病。 这些并发症可能包括：
-
哮喘。
-
鼻窦感染。
-
耳朵感染。
和…一起生活
感冒什么时候需要看医生？
如果您有以下任何情况，请联系您的医疗保健提供者：
-
高烧。
-
胸痛。
- 耳朵痛。
- 哮喘发作。
- 症状持续超过 10 天或更严重。
如果您的孩子出现以下情况，请寻求医疗护理：
- 发高烧。
- 停止进食。
- 哭得比平时多。
- 有耳朵或胃痛。
- 开始喘息。
- 比平时更困。
概括
虽然它们会引起不适，但感冒通常是无害的。 您可以通过药物控制症状。 通过充足的休息和补充水分来加快恢复速度，并避免与他人接触。 如果您在 10 天内没有感觉好转，请去看您的医疗保健提供者。
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