概述
什么是耳鸣？
如果你有耳鸣，你的脑袋里充满了声音——铃声、口哨声、咔哒声和咆哮声——其他人都听不到。 耳鸣（tin-NITE-us 或 TIN-ne-tus）可能是非常轻柔的声音，您可能不会注意到它们，或者声音太大，它们会阻挡来自外部来源的声音。
耳鸣常见吗？
耳鸣是一个常见问题，在美国影响超过 5000 万人。 对于大约 1200 万美国人来说，耳鸣是影响他们日常生活的持续而嘈杂的伴侣。 耳鸣患者可能难以入睡或注意力不集中。 患有耳鸣会让人感到愤怒、沮丧和沮丧。
耳鸣的最初症状是什么？
您可能首先注意到耳鸣，因为您正在出现听力损失、头部受伤或日常医疗状况（如耳部感染）。
耳鸣会消失吗？
医疗保健提供者可能能够通过治疗潜在疾病来治愈耳鸣。 当他们做不到时，他们会建议减少其影响的策略。
症状和原因
什么导致耳鸣？
医疗保健提供者并不确切知道导致耳鸣的原因。 他们认为大脑中处理声音的部分的异常活动可能是导致耳鸣的原因，但他们不知道如何或为什么，或如何防止这种活动。
什么情况下会出现耳鸣症状？
耳鸣是影响我们耳朵的所有疾病的 75% 以上的症状。 大多数有听力损失的人也有耳鸣。 以下是人们发展导致耳鸣的听力损失的一些方式：
- 老化。 年龄相关性听力损失（老年性耳聋）影响 65 岁以上成年人中的三分之一。
- 暴露于巨大的噪音或爆炸中。 这可能会随着时间的推移或单个事件发生。 暴露在非常响亮的音乐中或在非常嘈杂的环境中工作会导致听力损失和耳鸣。
- 耳毒性药物。 有多种药物会损害您的耳朵。 如果您担心耳鸣，请向您的医疗保健提供者咨询药物副作用和替代方案。
- 梅尼埃病. 这种慢性耳部疾病会影响您的平衡和听力。
你可以有耳鸣而没有听力损失。 提供者将耳鸣与大约 200 种不同的健康状况联系起来。 这里有些例子：
- 颞下颌关节紊乱症（TMJ）. 耳鸣是 TMJ 的常见症状，这是由肌肉和关节发炎或刺激引起的病症。
- 异物卡在耳朵里. 有时，用于清洁耳朵的钢笔或铅笔等异物最终会导致耳膜破裂。
- 过多的耳垢 （耳垢）。 耳垢会堵塞您的耳朵并影响您的听力。
- 过敏. 过敏引起的充血会影响您的咽鼓管。 该管连接您的中耳和鼻后部。 阻塞咽鼓管的阻塞会阻止声音进入您的耳朵。
- 前庭神经鞘瘤（听神经瘤）。 这种良性（非癌性）肿瘤会影响连接到大脑并管理平衡和听力的神经。 患有 2 型神经纤维瘤病的人通常患有前庭神经鞘瘤。
- 耳硬化症. 这是中耳的生长。
在极少数情况下，当您的血液流过颈部的主要动脉和静脉时，您可能会出现耳鸣。 这种耳鸣涉及与您的脉搏或搏动性耳鸣同步的声音。
搏动性耳鸣可能是因为您患有贫血（红细胞流量减少）或动脉粥样硬化（动脉阻塞）。 与血压正常的人相比，患有高血压（高血压）的人更容易出现搏动性耳鸣。
耳鸣可能是严重疾病的征兆吗？
极少数情况下，一只耳朵的耳鸣可能表明您患有中耳肿瘤（鼓室球）。 耳鸣伴随行走、说话或平衡困难可能表明您有神经系统疾病。 如果您发现这些迹象，请联系您的医疗保健提供者。
管理和治疗
医疗保健提供者如何治疗耳鸣？
耳鸣不是一种状况或疾病。 这是其他情况的症状。 以下是您的提供者可能会采取的一些步骤来了解有关您的耳鸣的更多信息：
- 体格检查。 他们会检查你的耳朵是否有任何明显的问题。 他们可能会检查搏动性耳鸣的迹象。
- 病史。 他们可能会询问其他家庭成员是否有听力损失，您是否花费大量时间在嘈杂的噪音或单个事件的嘈杂中。 他们可能会问您服用什么药物。
- 听力测试（听力测试）。 该测试检查您听到一系列音调的能力，并在听力图中显示您的结果。
- 鼓室测量法。 您的提供者使用称为鼓室计的手持设备检查您的耳膜，该设备会在鼓室图中显示您的结果。
- 磁共振成像。 该测试无需使用 X 射线即可生成您身体的详细图像。
如果我没有健康状况会怎样？
如果您的医疗保健提供者已经排除了除听力损失之外的其他疾病，他们的下一步就是推荐管理耳鸣对您生活影响的方法。 这里有些例子：
- 助听器。 许多有耳鸣的人也有听力损失。 助听器可以通过使声音更大、耳鸣不那么明显来帮助缓解耳鸣。 例如，助听器可能会增加您环境中柔和声音的音量，例如冰箱发出的噪音。 显然，助听器让你更容易听到，这可能会让你更容易忽视耳鸣。
- 声音发生器. 这些设备会产生声音并将其传递到您的耳朵，从而掩盖耳鸣。 例如，声音发生器可以发出舒缓的声音，如阵雨或安静的雨声。 有些人可能会因使用包含发声器的助听器而受益。
- 环境浓缩装置。 您可以创建自己的方式来掩盖耳鸣。 产生舒缓背景噪音的桌面音响机器、音乐、自然或其他声音的录音或智能手机和平板电脑的应用程序可以使耳鸣不那么明显。
- 放松技巧。 耳鸣可能令人沮丧和压力大。 压力和沮丧可能会使耳鸣更加明显。 学习增加放松和缓解压力的技巧可以帮助人们更好地应对耳鸣的挫败感。
- 咨询选项. 有些人受益于心理健康疗法，如认知行为疗法 (CBT) 或接受和承诺疗法 (ACT)。 这些疗法帮助人们学习如何减少对耳鸣的关注。
预防
如何预防耳鸣？
保护听力是避免耳鸣的最佳方法之一。 通过考虑您所有的日常活动来开始保护您的耳朵。 您可能没有意识到将耳朵暴露在嘈杂的噪音和声音中的所有方式。 以下是一些可能影响您听力的潜在活动：
- 在您的工作场所。 您可以在建筑、景观美化或在装配线等嘈杂的机器周围工作。 用耳塞保护您的听力。
- 在运动课上。 许多健身房播放响亮的音乐来激励和推动人们进行锻炼。 如果这是您的情况，请使用耳塞保护您的耳朵。 至少，在远离音乐源的地方进行锻炼。
- 在音乐会和电影院。 这是另一个使用耳塞有意义的时候。
- 任何时候您使用耳塞时都将音量调高。 通过保持低音量来保护您的耳朵。
耳鸣是一个常见问题，可能是潜在疾病的征兆，包括听力损失。 耳鸣会使您难以入睡和集中注意力。 它会扰乱你的日常生活，让你感到沮丧、愤怒和沮丧。 很多时候，医疗保健提供者找不到您耳鸣的原因。 不幸的是，提供者没有治疗来消除耳鸣。 他们确实有很多方法可以帮助您管理耳鸣。
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