我们都知道高血压是危险的。 但是低血压怎么办？
如果您身体健康并且没有这种情况的迹象或症状，则低血压不是问题。 然而，异常低的血压会导致头晕和昏厥等问题，并且可能是其他严重疾病（如心脏病）正在发生的迹象。
什么是血压？
血压是血液从心脏泵出时推动动脉壁的力。 血压以两种压力测量。 收缩压是指心脏在泵血时跳动。 舒张压是指心脏在两次跳动之间处于静止状态。
血压以毫米汞柱 (mmHg) 为单位测量。 首先列出收缩压（或“顶部”数字），然后是舒张压（或“底部”数字）。
成人的正常血压低于 120/80 mmHg。 低血压是低于 90/60 mmHg 的值。
美国国家心肺血液研究所表示，大多数形式的低血压发生是因为您的身体无法使血压恢复正常，或者无法以足够快的速度恢复血压。
对于一些人来说，低血压是正常的。 他们一直有低血压，没有任何症状或副作用。
在其他人中，异常低的血压是由某些医疗条件或因素引起的。 当血压低时，流向身体器官的血液和氧气就会减少。
低血压的症状和原因
许多不同的情况都会导致低血压，从站起来太快到怀孕。 有时，低血压与潜在问题有关。 这就是为什么如果您出现低血压迹象，立即去看医生很重要。
低血压的症状可能包括：
- 头晕
- 昏厥
- 脱水
- 注意力不集中
- 模糊的视野
- 恶心
- 冰冷、湿冷和苍白的皮肤
- 呼吸急促、浅浅
- 疲劳
- 沮丧
低血压可能是严重心脏病、内分泌疾病或神经系统疾病的征兆。 如果不及时治疗，大脑和其他重要器官将无法获得所需的氧气和营养。 在严重的情况下，这个问题会导致休克——一种危及生命的状况。
如果您出现低血压迹象，您的医生将进行检查并可能会进行测试以确定导致这种情况的原因。 许多其他疾病也可能发生低血压。
低血压的一些原因是：
- 长时间卧床，其中循环由于缺乏运动而减少。
- 心脏问题，这会阻止心脏循环足够的血液
- 内分泌问题，例如甲状腺功能低下
- 怀孕。 在怀孕的前 24 周，血压通常会下降。
- 血容量减少 外伤、脱水或内出血
- 某些药物. 治疗高血压、心脏病、帕金森病、抑郁症和勃起功能障碍的药物可以降低血压。
- 营养不足，例如缺乏维生素B-12和叶酸，可能会导致贫血，从而导致低血压。
- 严重感染 就像感染性休克一样，当细菌进入血液时。
- 严重的过敏反应（过敏反应），导致呼吸问题和血压突然下降
- 体位性低血压，从坐姿或卧姿站立时血压迅速下降
- 神经介导的低血压，这是长时间站立后血压下降。
低血压生活
药物和生活方式的改变可以帮助您安全地生活在慢性低血压中。 您的医生可以推荐您可以采取的措施来控制您的低血压。 这些行动可以帮助控制病情：
多喝水. 这种习惯可以帮助避免脱水。
避免饮酒. 酒精饮料会使您脱水，而酒精会改变药物在您体内的作用方式。
慢慢站起来. 站起来的时候慢慢来。 如果躺着，先坐起来。 然后摆动你的脚并移动你的腿。 这个动作会增加血液循环，让你的心率加快，这样你站起来时就不会感到头晕目眩。
如果您的药物和生活方式改变不能减轻您的低血压症状，请与您的医生讨论您可以做出的其他改变。
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