概述
乳房疼痛常见吗？
乳房疼痛，也称为乳腺痛，是一种非常常见的疾病，尤其是在 30 至 50 岁的女性中。它会影响大约 70% 的女性在其生命的某个阶段。
有时，您可能会感到剧烈的乳房疼痛实际上来自胸部深处。 这被称为胸壁疼痛。
乳房疼痛是乳腺癌的征兆吗？
被诊断患有乳腺癌的人可能会在乳房区域出现肿块，这可能会非常痛苦。 但乳房疼痛本身通常不是乳腺癌的征兆。
如果您有乳房疼痛——无论是局部的还是全身的——您应该安排与您的医疗保健提供者进行常规乳房检查。 这将确保您的健康受到监控，并且您的乳房筛查是最新的。
为什么怀孕期间会感到乳房疼痛？
在怀孕期间，您的身体开始产生比正常情况更多的激素，特别是雌激素。 这会直接影响您的乳房，随着您怀孕的不同阶段，通常会使它们都变得疼痛和柔软。
有不同类型的乳房疼痛吗？
有两种不同类型的乳房疼痛，它们是：
- 周期性乳房疼痛。 这种类型的乳房疼痛与您的月经周期一致。 正因为如此，它在 20 至 50 岁的女性中更为常见——尤其是在该范围较年轻的女性中更为常见。 您可能会在一侧或两侧出现乳房疼痛，这通常是由于自然荷尔蒙变化所致。 大约在您的月经前一周，您可能会开始感到乳房上部和外部有点疼痛。 一旦您来月经，周期性乳房疼痛就会自然消失，但在您的下一个月经周期时会再次出现。 大多数女性绝经后不会出现这种类型的乳房疼痛。
- 非周期性乳房疼痛。 这种类型的乳房疼痛与您的月经周期无关，在 40 至 50 岁的女性中更为常见。
症状和原因
什么原因导致乳房疼痛？
周期性乳房疼痛通常由您的自然月经周期引发，但非周期性乳房疼痛的原因可能包括：
-
避孕药。
- 怀孕。
- 感染。
-
炎。
- 不孕症药物。
-
激素疗法。
- 之前的放射治疗。
- 抗抑郁药。
-
乳房囊肿。
-
纤维腺瘤（非癌性肿块）。
- 肋软骨炎（您的骨骼和软骨在您的肋骨中相遇的炎症）。
- 拥有更大的乳房。
- 手术疤痕。
还有一些活动会导致非周期性乳房疼痛，包括：
-
抽烟。
- 咖啡因消费。
-
压力。
-
哺乳。
在许多情况下，乳房疼痛没有明确的原因。
乳房疼痛的症状是什么？
您的症状会有所不同，具体取决于您是否患有周期性或非周期性乳房疼痛。 在周期性乳房疼痛期间，您的乳房可能会感觉到：
- 投标。
- 肿。
- 重的。
- 疮。
疼痛的严重程度因人而异，对某些人来说，它也可能扩散到您的腋窝和肩膀。 非周期性乳房疼痛的症状略有不同，具体如下：
- 疼痛仅限于乳房的一个特定区域。
- 更剧烈、更剧烈的疼痛。
- 在那个区域有一种灼热的刺痛感。
这些非周期性乳房疼痛的症状可能会随着时间的推移而出现和消失，或者会持续更长时间。
诊断和测试
如何诊断乳房疼痛？
在进行乳房检查之前，您的医生会询问您的症状、您经历这些症状的时间以及疼痛的严重程度和频率。 在乳房检查期间，他们会检查您的乳房是否有任何可能的肿块。 他们还可能会要求您在检查期间身体前倾，以评估疼痛是来自您的乳房还是来自您的胸腔内部。 您的医生也可能会要求进行乳房 X 光检查或超声波检查，但您是否需要这些影像学检查中的任何一项取决于几个不同的因素，包括：
- 您的特定疼痛类型。
- 乳房检查的结果。
- 你的年龄。
- 上次乳房成像程序之间的时间长度。
管理和治疗
乳房疼痛如何治疗？
由于周期性乳房疼痛是月经周期的常规部分，因此不需要太多治疗。 如果疼痛变得无法控制，您可以服用一些缓解疼痛的药物来帮助缓解症状，包括：
-
对乙酰氨基酚（泰诺®、扑热息痛®）。
-
布洛芬（Advil®、Motrin®）。
-
萘普生钠（Aleve®、Naprosyn®）。
-
阿司匹林（Anacin®、Bayer®）。
-
双氯芬酸（Voltaren®）。
如果您的乳房疼痛更加严重，您的医生可能会建议您使用达那唑或他莫昔芬，这是两种处方药。 但这两种药物也有一定的副作用，这就是为什么在服用之前与你的医生交谈很重要，以确定它是否适合你的具体情况。
您还可以使用其他一些治疗方法来帮助缓解疼痛，包括：
- 穿着合身、有支撑力的胸罩。 （乳房的大小和形状会随着时间而变化。因此，请确保您经常适合正确的胸罩尺寸。）
- 服用维生素 E 补充剂和其他多种维生素。
- 消除饮食中的咖啡因。
- 避免烟草制品。
- 使用月见草油。
- 对乳房最疼痛的部位加热，一定要保护好皮肤。
- 服用镁补充剂。 如果您在月经周期（大约在您的月经前两周）服用这些药物，它可以帮助缓解您的一些症状。
- 使用非处方水杨酸三乙醇胺霜来缓解疼痛。
- 放松和补充疗法。
您的医疗保健提供者可能会建议使用一些相同的药物来治疗非周期性乳房疼痛的症状。 但是，如果他们能找到您疼痛的根本原因（例如纤维腺瘤、囊肿或良性肿块），他们可以将其移除并缓解您的症状。
预防
你能预防乳房疼痛吗？
由于周期性乳房疼痛是您月经周期的常规部分，因此您无法完全预防它。 但是您可以做出某些生活方式的改变，以确保您的症状不会那么严重，并有助于预防非周期性乳房疼痛，其中包括：
- 大幅减少咖啡因的摄入量，或完全停止摄入。
- 吃非常低脂肪的饮食。
- 穿着非常合身的支撑运动胸罩，尤其是在锻炼时。
展望/预后
乳房疼痛会持续多久？
在更年期之前，您可能会在每个月经周期中经历周期性的乳房疼痛。 虽然乳房疼痛是一个相对持续的问题，但疼痛的严重程度取决于您决定如何治疗它——通过特定的止痛药物和某些生活方式的改变。 也可以用这些不同的方法治疗和控制非周期性乳房疼痛。 幸运的是，获得这些药物或改变有益的生活方式相对容易，因此这种情况根本不会给您带来太多麻烦。
和…一起生活
我应该什么时候去看我的医疗保健提供者关于我的乳房疼痛？
如果您发现三周后乳房疼痛仍未消失，请立即联系您的医疗保健提供者。 他们可以帮助确定您疼痛的原因并设计适合您需求的治疗计划。
虽然乳房疼痛会引起明显的不适，但通常并不严重。 幸运的是，症状通常可以通过简单的自我保健实践来控制。 如果您出现其他症状以及乳房疼痛，例如肿块、乳房质地变化或乳头溢液，请安排与您的医疗保健提供者的会诊。
Discussion about this post