使用手机可以改善青少年的情绪

威斯康星大学麦迪逊分校的两位儿科心理学家发现，使用智能手机可能会略微改善青少年的情绪。Matt Minich 和 Megan Moreno 在开放获取期刊 PLOS ONE 上发表了他们的研究成果。

近年来，社交媒体和一些主流媒体一直在报道年轻人使用手机可能会阻碍他们的情感和/或社交成熟。然而，关于这个话题的研究很少。在这项新的研究中，研究人员进行了一项研究，以更好地了解不同年龄段的青少年使用手机对情绪的影响。

研究人员向 235 名自愿参加该项目的青少年（12 至 17 岁）发送了一份简短的调查问卷。

但他们并没有随机询问青少年他们认为使用手机如何影响他们的情绪，而是使用了 Ecological Momentary Assessment 程序，在该程序中，受访者被问及他们接受调查时的情绪。

在这种情况下，这种情况就会发生在青少年使用手机时，因为调查是基于短信的。

该项目持续了六天。每位志愿者在一天中的随机时间收到 30 份调查问卷。志愿者们用 1 到 7 的量表评估他们当前的情绪，问卷的措辞旨在衡量实时情绪和开始使用手机之前的情绪。

研究人员发现，志愿者在积极使用手机时，情绪评分会略高一些。研究人员还发现，志愿者在开始使用手机时情绪有所好转——平均评分从 5 分上升到 5.5 分。研究人员指出，许多青少年报告称，在使用手机时，他们的情绪有所改善。

研究人员得出结论，青少年使用智能手机会对他们的社交互动产生积极影响。