概述
什么是维生素缺乏性贫血？
当身体的健康红细胞少于正常水平时，就会发生维生素缺乏性贫血。 红细胞有助于将氧气输送到全身的器官和组织。 当您没有足够的红细胞时，您的身体就无法获得所需的氧气量。
维生素缺乏性贫血有多常见？
随着年龄的增长，发生维生素缺乏性贫血的风险会越来越高。 孕妇患该病的风险更高，因为她们的身体在怀孕期间需要更多的维生素。
症状和原因
什么导致维生素缺乏性贫血？
缺乏几种维生素中的任何一种——B12、叶酸（也称为叶酸）或维生素 C——会导致维生素缺乏性贫血。 巨幼细胞性贫血是一种维生素缺乏性贫血，特别是缺乏维生素 B12 或叶酸。
有些患有这种疾病的人没有摄入足够的这些维生素。 在其他情况下，人的身体无法正确处理或吸收这些维生素。 这种困难可能是由乳糜泻等潜在疾病引起的。 它还与吸烟和酗酒等行为有关。
有时一个人的身体对这些维生素的需求会增加。 需要更多这些维生素的人包括怀孕的妇女和已经扩散到身体多个部位的癌症患者。 如果他们不能满足对维生素的这种额外需求，他们可能会患上维生素缺乏性贫血。
维生素缺乏性贫血的症状有哪些？
维生素缺乏性贫血的症状通常很轻微。 在许多情况下，人们只有在医生对他们进行另一种疾病检测时才发现他们患有这种疾病。 其他人可能会出现以下症状：
- 极度疲倦（疲劳）
- 弱点
- 头晕
- 苍白的肤色
- 气促
- 心律不齐
- 手脚麻木或冰冷的感觉
诊断和测试
医生如何诊断维生素缺乏性贫血？
医生使用多种测试来诊断维生素缺乏性贫血及其原因。 一种称为全血细胞计数 (CBC) 的血液检查可以让您的医生了解您的红细胞计数是否偏低。 该测试还显示细胞是否畸形，这是缺乏的另一个迹象。
如果血液检查证实维生素缺乏性贫血，您的医生可能会进行更多检查以找出原因。 这些测试包括 Schilling 测试，它可以显示您的身体是否没有吸收足够的维生素 B12。
管理和治疗
维生素缺乏性贫血的常见治疗方法有哪些？
维生素缺乏性贫血的治疗取决于病因。 如果你的饮食缺乏必要的维生素，吃富含这些维生素的食物是最常见的治疗方法。 医生有时建议服用维生素补充剂以获得所需的维生素。 您可能会通过口服或注射方式获得这些补充剂。
如果潜在疾病导致维生素缺乏性贫血，您的医生将治疗该疾病以解决症状。
维生素缺乏性贫血的常见并发症或副作用是什么？
没有获得足够叶酸的孕妇生下患有称为神经管缺陷的先天缺陷的婴儿的风险增加。 神经管缺陷会影响大脑、脊髓和脊柱。 医生建议计划怀孕的女性服用叶酸补充剂以降低这种风险。
一些缺乏维生素 B12 的人会出现神经损伤。 寻求早期治疗的人通常可以扭转这种损害。
预防
维生素缺乏性贫血可以预防吗？
停止导致维生素缺乏症的行为，例如不健康的饮食、吸烟和大量饮酒，有助于预防维生素缺乏性贫血。
吃健康的饮食可以降低患这种疾病的风险。 有些人每天服用维生素补充剂来帮助预防这种情况。 可以帮助您的身体产生健康红细胞的食物包括：
- 红肉
- 蛋
- 绿叶蔬菜，包括菠菜和西兰花
- 干果
- 牛奶
- 坚果
- 柑橘汁
展望/预后
维生素缺乏性贫血患者的前景如何？
对于大多数患有维生素缺乏性贫血的人来说，症状在治疗后不久就会消失。
有些人需要终身治疗，以避免出现维生素缺乏性贫血的症状和并发症。 这种治疗可能涉及定期看医生和补充维生素。 监测病情有助于确保病情不会恶化到足以影响您的生活质量。
和…一起生活
我应该什么时候打电话给医生？
如果您出现维生素缺乏性贫血的症状，请致电您的医生。 您的医生可以帮助排除其他可能导致您出现症状的情况，或针对您的情况推荐适当的治疗方法。
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