脚后跟痛风：症状和治疗

痛风是一种常见的炎症性关节炎，通常会引起剧烈疼痛，并伴有肿胀和皮肤变色。

痛风往往一次影响一个关节。 大脚趾关节是痛风的常见部位。 然而，这种疾病会影响身体的许多其他部位，包括脚跟。

有时症状可能会恶化，这被称为痛风发作。 缓解是指一段时期内没有任何症状。

目前尚无已知的痛风治疗方法。 然而，您可以通过药物和自我护理策略有效地管理和治疗痛风。

痛风发作可能会突然发生并持续数天或数周。

在再次发作之前，可能会经历长时间的缓解，可能是数月或数年。 痛风通常一次只发生在一个关节，但在身体的大多数部位都会出现类似的症状。

除了大脚趾、脚踝或膝盖等关节外，脚跟痛风的症状还包括：

• 剧烈疼痛
• 受影响的关节肿胀
• 皮肤变色
• 烧灼感

高尿酸血症 (hyperuricemia) 通常是痛风的病因。 当一个人体内尿酸过多时就会发生这种情况。

身体在分解嘌呤时会产生尿酸。 嘌呤是天然存在的化学物质，存在于每个细胞和某些食物中，尤其是红肉、某些海鲜和啤酒中。

当尿酸积聚时，碎片状晶体会滞留在关节中。

痛风的发生可能是由于：

• 遗传学
• 肾功能不全
• 饮食中嘌呤过多
• 高血压
• 糖尿病
• 肥胖
• 一些药物

高尿酸血症并不一定会引起痛风。 如果不引起痛风，高尿酸血症不需要治疗。

医生通过评估您的症状、进行体检和安排其他检查来诊断痛风，例如：

• 血液检查以检查尿酸水平
• 超声波扫描检查受影响关节中是否有尿酸盐晶体堆积
• 从受影响的关节区域采集液体样本以检查是否有晶体堆积
• 双能源 CT (DECT) 检测尿酸盐沉积物

只有当一个人出现明显症状并且实验室测试发现受影响的关节中有尿酸晶体时，医生才能诊断痛风。

人们可以尝试两种治疗痛风的方法：药物治疗和改变生活方式的家庭疗法。

药物

人们用来治疗痛风的药物包括：

• 非甾体类抗炎药（NSAID）： 这些药物包括布洛芬和萘普生。 一般来说，如果 65 岁以下的人不服用血液稀释药物且没有出血史，医生会为他们开非甾体抗炎药。 原因是非甾体抗炎药可能会导致某些人内出血。
• 秋水仙碱： 这种处方抗炎药物可以治疗痛风疼痛症状，但可能有副作用，包括恶心、腹泻或呕吐。
• 皮质类固醇： 这些药物可以有效快速减轻炎症，但可能会产生严重的副作用。
• 降尿酸药物： 如果您每年经历多次痛风发作或在 X 光检查中显示关节损伤的迹象，您的医生可能会建议服用药物来降低尿酸水平，以防止进一步损伤。 根据美国风湿病学会 2020 年痛风指南，别嘌呤醇是所有患者的一线治疗药物。

家庭疗法和生活方式的改变

除了服用药物外，您的医生可能会建议您改变某些习惯，以帮助您预防痛风发作，包括：

• 避免某些触发食物，例如红肉
• 限制饮酒
• 保持适度的体重，以减轻关节压力并改善血液循环
• 喝大量液体，这有助于稀释血液

以下是人们经常询问的有关脚跟痛风的一些问题。

脚后跟痛风会持续多久？

如果不进行治疗，急性痛风发作往往会持续约 12 至 24 小时。 人们通常无需治疗即可在几天或几周内康复，但在此期间可能会感到很多疼痛。

为什么痛风早上起来脚后跟会痛？

患有痛风的人更有可能在深夜或清晨出现痛风症状。

原因可能是体温下降、睡眠呼吸暂停或睡眠期间呼吸模式改变导致二氧化碳摄入量增加导致血液酸度增加。

脚后跟痛风的治疗方法有哪些？

足跟痛风的治疗重点是预防未来发作，包括控制体重、避免触发性食物和限制饮酒。

痛风是由于血液中尿酸过多而积聚在关节中的针状晶体。 痛风会影响许多关节，包括脚跟，但通常一次只会影响一个关节。

痛风发作可能是由于吃太多高嘌呤食物、过量饮酒或某些医疗状况造成的。 医生通过验血、体检和超声波来诊断痛风发作期间。

人们可以使用抗炎药物、降低尿酸的药物以及改变生活方式来控制和治疗痛风，以预防未来痛风发作。

您应该咨询医疗保健专业人士，了解控制痛风的最有效方法。