血压+测量

测试详情

在家测血压时应该采取哪些步骤？

量血压前

• 找一个安静的地方。
• 检查以确保您的袖带尺寸正确。 如果您不确定或有疑问，请咨询您的医疗保健提供者。 （避免使用手腕和手指监视器以确保准确的血压读数。）
• 如果需要，卷起左臂上的袖子或脱掉任何紧身衣。 （如果您是右撇子，最好从左臂测量血压。但是，如果您的医疗保健提供者告诉您这样做，您可以使用另一臂。）
• 在桌子旁边的椅子上休息 5 到 10 分钟。 （你的左臂应该在心脏水平上舒适地休息。）
• 坐直，背部靠在椅子上，双腿交叉并着地。
• 将前臂放在桌子上，手掌朝上。
• 在此过程中，您不应说话、阅读报纸或看电视。

量血压

如果您购买手动或数字血压计（血压计），请仔细阅读说明书。

记录你的血压

如果您被要求记录您的血压并将读数带到办公室，请写下日期、一天中的时间、收缩压和舒张压数字、心率以及您在哪只手臂上进行读数。 如果您参加了一个有远程监控的计划，您的血压读数会自动与您的医疗服务提供者共享。 如果您不确定，请咨询您的供应商。