什么是诺如病毒？
诺如病毒（NoV）是一组无包膜病毒，具有单链正义RNA，属于杯状病毒科。
诺如病毒是全球急性胃肠炎（腹泻和呕吐疾病）的最常见原因。 诺如病毒很容易通过食物和饮料传播，并对人们的健康产生重大影响。
诺如病毒最初被称为诺沃克病毒，以美国俄亥俄州诺沃克镇命名，该镇于 1972 年首次爆发。
根据美国疾病控制与预防中心的数据，平均而言，诺如病毒导致美国每年有 1900 万至 2100 万人患有急性肠胃炎，超过 45 万人必须被送往急诊室。 这些病毒每年引起所有食源性疾病暴发的一半以上。 诺如病毒有多种类型，接触一种类型可能无法保护您免受其他类型的侵害。
尽管诺如病毒可以全年感染人，但在冬季更为常见。 人们有时称其为“冬季呕吐虫”。 诺如病毒有时也被称为食物中毒，因为它们可以通过受污染的食物传播（但并非总是如此）。
诺如病毒感染的症状
感染诺如病毒一两天后，症状就会开始出现。 典型症状包括：恶心、呕吐（儿童更常见）、水样腹泻（成人更常见）和胃痉挛。
其他诺如病毒症状包括：
- 低烧
- 发冷
- 头痛
- 肌肉疼痛
- 疲劳
大多数这些症状并不严重，但腹泻和呕吐会耗尽你身体所需的液体。 儿童和老人最容易脱水和营养不良。
如果您有诺如病毒症状，您的医生可能会给您进行粪便检查以确认您患有这种疾病。 但诺如病毒诊断通常仅根据症状做出。
诺如病毒能传染多久？
受感染的人可以传播病毒长达 8 周。 这意味着你有可能让其他人生病。
在大多数情况下，您可以在症状结束 48 小时后重返工作或学校。 通常鼓励食品服务人员在处理食物之前等待 72 小时。
你什么时候应该打电话给你的医生？
如果 3 天后仍有症状，请致电您的医生办公室。 此外，注意脱水症状，这也可能需要医生的注意。
在极少数情况下，呕吐可能意味着比诺如病毒更严重的事情。 如果您的呕吐物呈绿色或黄色，则可能是肠梗阻的迹象。 马上去看医生。
诺如病毒与肠胃流感
诺如病毒与流感无关。 流感是一种呼吸系统感染，会导致发烧、寒战、疼痛和疼痛。 事实上，没有肠胃感冒这回事。
原因和风险因素
人们在食用或饮用受污染的食物和饮料时会感染诺如病毒。 生的或未煮熟的牡蛎和生的水果和蔬菜是一些暴发的原因。 如果您触摸已感染病毒的物体或表面，然后触摸您的鼻子、嘴巴或眼睛，您也可能被感染。
诺如病毒在封闭区域如餐馆、日托中心和疗养院中茁壮成长。 诺如病毒具有很强的传染性； 它们可以在水中和表面上承受极端温度。
当有人因受污染的食物感染诺如病毒时，病毒可以通过共用食物或器具、握手或其他密切接触迅速在人与人之间传播。
当携带病毒的人呕吐时，病毒会通过空气传播并污染表面。 该病毒还通过粪便传播，这意味着上完厕所后不彻底洗手的人可以将其传播。 脏尿布也可能携带诺如病毒。
幼儿、老人和免疫系统较弱的人特别容易感染诺如病毒。 这种传播很难控制，因为它在症状出现之前就具有传染性。 换句话说，您可以在知道自己被感染之前传播病毒。
诺如病毒诊断
如果您有诺如病毒症状，您的医生可以给您进行粪便检查以确认您感染了这种病毒。 但诺如病毒诊断通常仅根据症状做出。
诺如病毒感染的治疗
像其他病毒一样，诺如病毒对抗生素没有反应，抗生素是用来杀死细菌的。 没有抗病毒药物可以治疗诺如病毒，但在健康人中，疾病应在 1 至 3 天内自行消失。
诺如病毒感染的并发症
诺如病毒不会对大多数感染者造成任何长期问题。
然而，诺如病毒感染会导致脱水，尤其是儿童、老年人和免疫系统较弱的人。
脱水的症状包括：
- 站立时头晕
- 口干
- 少尿
- 异常嗜睡
- 烦躁或哭泣，几乎没有眼泪
- 无精打采
- 昏睡
为防止脱水，请务必多喝水，尤其是水和果汁。 给孩子口服补液（如 Pedialyte）来补充丢失的液体和电解质。 避免含糖饮料，这会使腹泻恶化，以及酒精和含咖啡因的饮料，它们会使您进一步脱水。
如果出现严重脱水，请联系您的医生。 严重脱水可以用静脉输液（IV）治疗。
诺如病毒预防
良好的卫生习惯对于预防诺如病毒感染非常重要，尤其是当您与许多其他人接近时。
- 经常用肥皂和水洗手至少 20 秒，尤其是在去洗手间或给婴儿换尿布之后，以及在准备或吃食物之前。 含酒精的清洁剂不如肥皂和水有效。
- 小心丢弃任何受污染的物品（如脏尿布）。
- 彻底清洗生水果和蔬菜。 吃之前煮牡蛎和其他贝类。
- 有人生病后，用清洁剂和氯漂白剂的混合物清洁和消毒表面。
如果您患有诺如病毒，请在感觉好转后至少 2 到 3 天不要准备食物。 尽量不要吃其他生病的人准备的食物。
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