概述
暴露在阳光下会发生什么皮肤变化？
暴露在阳光下会导致我们脸上的大部分皱纹和老年斑。 人们认为容光焕发的肤色意味着身体健康，但在阳光下获得的肤色实际上可以加速衰老的影响并增加患皮肤癌的风险。
阳光照射会导致大部分皮肤变化，我们认为这是衰老的正常部分。 随着时间的推移，太阳的紫外线 (UV) 会损坏皮肤中称为弹性蛋白的纤维。 当这些纤维分解时，皮肤开始下垂、伸展，并失去伸展后恢复原位的能力。 除了需要更长的时间来愈合外，皮肤也更容易瘀伤和撕裂。 因此，虽然年轻时阳光对皮肤的伤害可能并不明显，但它肯定会在以后的生活中显现出来。 太阳也会给你的眼睛、眼睑和眼睛周围的皮肤带来问题。
与阳光照射有关的皮肤变化：
- 由皮肤免疫功能丧失引起的癌前病变（光化性角化病）和癌变（基底细胞癌、鳞状细胞癌和黑色素瘤）皮肤病变。
- 良性肿瘤。
- 细皱纹和粗皱纹。
-
雀斑; 皮肤变色区域，称为斑驳的色素沉着； 和黄褐色，皮肤变黄。
-
毛细血管扩张，皮下小血管扩张。
- 弹性组织，弹性组织的破坏导致细纹和皱纹。
什么是皮肤癌？
皮肤癌是美国最常见的癌症形式，并且病例数继续上升。 这是异常皮肤细胞不受控制的生长。 健康细胞以有序的方式生长和分裂，而癌细胞则以快速、随意的方式生长和分裂。 这种快速生长导致肿瘤要么是良性的（非癌性的）要么是恶性的（癌性的）。
皮肤癌主要分为三种类型：
-
基底细胞癌。
-
鳞状细胞癌。
-
黑色素瘤。
基底细胞癌和鳞状细胞癌是不太严重的类型，占所有皮肤癌的 95%。 也被称为非黑色素瘤皮肤癌，如果早期治疗，它们是高度可治愈的。
黑色素瘤由称为黑色素细胞的异常皮肤色素细胞组成，是最严重的皮肤癌形式，导致 75% 的皮肤癌死亡。 如果不及时治疗，它可以扩散到其他器官并且难以控制。
症状和原因
是什么导致皮肤癌？
来自太阳的紫外线 (UV) 辐射是导致皮肤癌的第一大原因，但来自晒黑床的紫外线也同样有害。 冬季暴露在阳光下与夏季暴露在阳光下的风险相同。
累积的日晒主要导致基底细胞和鳞状细胞皮肤癌，而通常在 18 岁之前发生的严重起泡晒伤可在以后的生活中导致黑色素瘤。 其他不太常见的原因是反复暴露于 X 射线、烧伤或疾病造成的疤痕以及职业性暴露于某些化学物质。
紫外线 A (UVA) 和紫外线 B (UVB) 射线也会影响眼睛和眼睛周围的皮肤。 阳光照射可能会导致白内障、眼睑癌和可能的黄斑变性。
谁有患皮肤癌的风险？
尽管任何人都可能患上皮肤癌，但皮肤白皙或有雀斑、容易灼伤、眼睛浅色和金色或红色头发的人患皮肤癌的风险最大。 肤色较深的人也容易患上所有类型的皮肤癌，尽管他们的风险较低。
除肤色外，其他风险因素包括有皮肤癌家族史或个人史、从事户外工作以及生活在阳光充足的气候中。 严重晒伤史和大量不规则形状的大痣是黑色素瘤特有的危险因素。
皮肤癌的体征和症状是什么？
皮肤癌最常见的警告信号是皮肤的变化，通常是新的痣、新的皮肤病变或现有痣的变化。
- 基底细胞癌可能表现为面部或颈部的小的、光滑的、珍珠状或蜡状的肿块，或躯干、手臂或腿上的扁平、粉红色/红色或棕色病变。
- 鳞状细胞癌可以表现为坚硬的红色结节，或粗糙的鳞状扁平病变，可能会发痒、出血和结痂。 基底细胞癌和鳞状细胞癌主要发生在经常暴露在阳光下的皮肤区域，但也可能发生在任何地方。
- 黑色素瘤通常表现为色素斑或肿块。 它可能类似于正常的痣，但通常外观更不规则。
在寻找黑色素瘤时，请考虑 ABCDE 规则告诉您要注意的迹象：
- 一种对称性：一半的形状与另一半不匹配。
- 乙order：边缘参差不齐或模糊。
- C颜色：不均匀的棕色、黑色、棕褐色、红色、白色或蓝色。
- Diameter：尺寸的显着变化（大于 6 mm）。
- 乙volution：痣或病变外观或感觉的变化（发痒、出血等）。
诊断和测试
如何诊断皮肤癌？
皮肤癌是通过其在皮肤上的外观来怀疑的。 诊断必须通过活检来确认。 这包括采集组织样本，然后将其置于显微镜下并由专门检查皮肤细胞的皮肤病理学家进行检查。 有时活检可以去除所有的癌组织，无需进一步治疗。
管理和治疗
皮肤癌如何治疗？
皮肤癌的治疗取决于疾病的类型和程度。 治疗是个体化的，取决于皮肤癌的类型、大小和位置以及患者的偏好。
非黑色素瘤皮肤癌（基底细胞或鳞状细胞癌）的标准治疗包括：
-
Mohs 手术（针对高危非黑色素瘤皮肤癌）：保留皮肤的癌症切除术，并进行完整的外周和深切缘评估。
- 切除。
- 电干燥和刮宫：刮掉皮肤癌细胞，然后进行电外科手术。
- 冷冻手术。
-
放射治疗。
- 药物（化疗、破坏癌细胞的生物反应调节剂）。
黑色素瘤的标准治疗包括：
- 广泛的手术切除。
- 前哨淋巴结映射（用于更深的病变）：确定黑色素瘤是否已扩散到局部淋巴结。
- 药物（化疗、生物反应调节剂）。
- 放射治疗。
- 临床试验中的新方法有时用于治疗皮肤癌。
预防
我如何帮助预防阳光伤害并最终预防皮肤癌？
没有什么可以完全消除阳光的伤害，尽管皮肤有时可以自我修复。 因此，开始保护自己免受阳光照射永远不会太晚。 你的皮肤确实会随着年龄的增长而变化； 例如，您出汗较少，皮肤可能需要更长的时间才能愈合，但您可以通过限制阳光照射来延缓这些变化。
保持健康的皮肤
-
戒烟：吸烟的人比同龄、肤色和日晒史的不吸烟者往往有更多的皱纹。 这种差异的原因尚不清楚。 这可能是因为吸烟会干扰皮肤中的正常血液流动。
- 在日晒前 30 分钟涂抹防晒系数 (SPF) 为 30 或更高的防晒霜，之后每 2 至 3 小时涂抹一次。 如果您弄湿或大量出汗，请尽快重新涂抹。
- 选择提供紫外线防护的化妆品和隐形眼镜。
- 戴上完全防紫外线的太阳镜。
- 在上午 10 点至下午 4 点之间的紫外线辐射高峰时段，尽可能避免阳光直射。
- 定期进行皮肤自我检查，以熟悉现有的增长并注意任何变化或新的增长。
- 在家中使用加湿器缓解皮肤干燥，减少用肥皂洗澡（相反，使用保湿沐浴露）和使用保湿乳液。
- 成为一个好的榜样，培养孩子预防皮肤癌的习惯。 一个人一生中百分之八十的阳光照射是在 18 岁之前获得的。
了解紫外线指数
您可能会在天气报告中看到来自紫外线指数的评级。 这些数字代表了普通人不受保护的阳光照射的风险。 您可能认为较低的指数数字意味着您不必采取行动，但未受保护的皮肤暴露在阳光下的风险始终存在。 您可能还认为阴天意味着您可以在阳光下度过无限的时间，但事实并非如此。
0-2：低
在低位阶段，专家建议您在阳光明媚的情况下戴上太阳镜。 如果您容易烫伤，请使用防晒霜和防护服。
3-5：中等
在中度阶段，你应该掩盖并使用防晒霜。 避免在正午阳光直射，此时太阳最强。 待在阴凉处。
6-7：高
在高阶段，您应该使用所有防止阳光伤害的保护措施（防护服，戴帽子和太阳镜，使用防晒霜）。 限制从上午 10 点到下午 4 点在阳光下的时间。
8-10：非常高
在非常高的阶段，你应该格外小心，使用衣服、帽子、防晒霜和太阳镜。 避免在上午 10 点到下午 4 点之间晒太阳。 在这个阶段，您的皮肤会迅速燃烧并受伤。
11 岁或更高 (11+)：极端
在极端阶段，你应该使用所有的预防方法。 只需要几分钟的暴露就会导致灼伤。 上午 10 点至下午 4 点不要外出晒太阳。 穿防护服、帽子、太阳镜和防晒霜。 在这个阶段和所有其他阶段，请记住雪、沙和水都会通过反射太阳光线来增加紫外线照射。
我什么时候应该就晒伤打电话给医生？
如果您发现任何让您担心的皮肤变化，请立即联系您的医生。 定期进行皮肤检查以发现任何新的斑点或现有病变的变化非常重要。 定期进行眼科检查也很重要。 如果您的视力发生变化，请联系您的医生。
Discussion about this post